Αγοραζει το ΑΦΜτου Ποταμιου ;ή σοβαρευεται κυριως το ΠΑΣΟΚ δημοπραττει την περιουσια του Ανδρεα για ευρεση εσοδων,αποδιδουν ποσα απο παρακρατηση οι Αιρετοι,αποδιδουν τα μελη και σου διδονται εγγυησεις απο Διεθνη Σοσσιαλιστικη και Ευρωπαιους Σοσσιαλιστες εαν επιθυμεις την επικαιροποιηση και οχι την διαλυση και φυσικα ζητας πνευματικα δικαιωματα για την χρηση του ονοματος του Ανδρεα και προχωρας σε μια νεαοργανωση με ψηφοποιηση και μικρα ΚΕΠ για τα μελη ωστε η ενημερωση και η προσοχη τους να φερει την επαναδραστηριοποιηση τους απο την απομονοση .
skip to main |
skip to sidebar
Συνεργία ΑΜΕΑ Δυτικής Θεσ/νίκης
2009
- Ολοκλήρωση Χορηγείας 3.000€ από τη COSMOTE στη Μέριμνα Ζωής
- Συμμετοχή στη Γενική Συνέλευση της Πηγής Ζωης
- Επικοινωνία με το Φορέα των Σπανίων Παθήσεων
- Ενεργοποίηση του Ηφαιστου και του hfaistosgroup.gr
- Ηλεκτρονική δικτύωση με menelaos-suncity.blogspot
- Ηλεκτρονική δικτύωση με Κοινωνία Δυτικών Συνοικιών στο Facebook
- Παρακολούθηση διαφόρων σεμιναρίων και ημερίδων
2010
- Ενεργειες αποκτησης αδεια λογιστη/φοροτεχνη Γ' Ταξη απο το οικονομικο επιμελητηριο Ελλαδος
- Συμμετοχη στις γενικες συνελευσεις της ΠΑΕ ΠΑΟΚ
- Συνεργασια με τον Γ.Μπρακοπουλο για το χειρισμο του ιστοσελιδων (menelaos-suncity.blogspot.com, hfaistosgroup.gr, e-suncity.gr)
- Εθελοντής στα Special Olympics
ΧΡΗΣΙΜΟΙ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ
Ο Μενέλαος στο Facebook
Ανταλλάξτε απόψεις και σχολιάστε μαζί μου
Videos στο Youtube
Οπτικοακουστικό υλικό απο εκδηλώσεις - συνεντεύξεις - απόψεις
e-suncity.gr
Το ειδησεογραφικό portal της Ανω Ηλιούπολης Θεσσαλονίκης
Ηφαιστος Group
ΑΜΕΑ Δυτικών Συνοικιών
Mobile Alarm
Συναγερμοί - Κινητή & Σταθερή Τηλεφωνία
TerraBalcan
Το Ελληνικό Blog των Βαλκανίων
Το Πηγάδι (Blog)
Θαυμαστή μεγάλη πόλη
Ανταλλάξτε απόψεις και σχολιάστε μαζί μου
Videos στο Youtube
Οπτικοακουστικό υλικό απο εκδηλώσεις - συνεντεύξεις - απόψεις
e-suncity.gr
Το ειδησεογραφικό portal της Ανω Ηλιούπολης Θεσσαλονίκης
Ηφαιστος Group
ΑΜΕΑ Δυτικών Συνοικιών
Mobile Alarm
Συναγερμοί - Κινητή & Σταθερή Τηλεφωνία
TerraBalcan
Το Ελληνικό Blog των Βαλκανίων
Το Πηγάδι (Blog)
Θαυμαστή μεγάλη πόλη
E-SUNCITY.gr
ΧΑΛΚΙΔΙΚΙΩΤΗΣ
PAVLOMELITES
ΤΕΧΝΙΚΟ ΓΡΦΕΙΟ
ΘΕΡΜΑΪΚΟΣ
ΗΦΑΙΣΤΟΣ Group
Συνεργία ΑΜΕΑ Δυτικής Θεσ/νίκης
SMART COVER
Τεχνική Υποστήριξη του Blog
Computer Studies
Μακρυγιάννη 49
Ηλιούπολη, 56431
Θεσσαλονίκη
Τηλ. 2310.66.71.72
- Καταχώρηση άρθρων
- Δικτυακή Καμπάνια
- Προώθηση και Διαφήμιση
- Επεξεργασία Videos
Μακρυγιάννη 49
Ηλιούπολη, 56431
Θεσσαλονίκη
Τηλ. 2310.66.71.72
- Καταχώρηση άρθρων
- Δικτυακή Καμπάνια
- Προώθηση και Διαφήμιση
- Επεξεργασία Videos
ΑΓΓΕΛΙΕΣ
Πωλούνται 4.500 μετοχές της ΠΑΕ ΠΑΟΚ στη τιμή των 0,38 ευρώ. Για οποιαδήποτε πληροφορία στο 6934496756
Προσφορά παροχής υπηρεσιών για οποιοδήποτε επενδυτικό θέμα στην εκπόνηση προγραμμάτων Ασφαλειών και Εργασιακών ζητημάτων. Πληροφοριές στο 6934496756
Παραδίδονται μαθήματα φυσικής και μαθηματικών απο καθηγητή σε νέους μέσης εκπαίδευσης. Για οποιαδήποτε πληροφορία 6946117510
Προσφορά παροχής υπηρεσιών για οποιοδήποτε επενδυτικό θέμα στην εκπόνηση προγραμμάτων Ασφαλειών και Εργασιακών ζητημάτων. Πληροφοριές στο 6934496756
Παραδίδονται μαθήματα φυσικής και μαθηματικών απο καθηγητή σε νέους μέσης εκπαίδευσης. Για οποιαδήποτε πληροφορία 6946117510
ΧΟΡΗΓΟΙ
Επισκέψεις
VIDEO SECTION
Δείτε όλα τα videos ( Εκδηλώσεις, Συνεντεύξεις, Παρουσιάσεις, Ρεπορτάζ, Διαφημιστικά) στο κανάλι μας στο youtube
Αρχειοθήκη
- Μαρτίου (8)
- Οκτωβρίου (3)
- Ιουνίου (4)
- Μαΐου (12)
- Μαρτίου (5)
- Φεβρουαρίου (8)
- Ιανουαρίου (11)
- Νοεμβρίου (15)
- Οκτωβρίου (10)
- Σεπτεμβρίου (8)
- Αυγούστου (6)
- Ιουνίου (5)
- Μαΐου (7)
- Ιανουαρίου (1)
- Νοεμβρίου (1)
- Οκτωβρίου (2)
- Απριλίου (1)
- Ιανουαρίου (3)
- Δεκεμβρίου (3)
- Οκτωβρίου (1)
- Ιουλίου (5)
- Ιουνίου (5)
- Απριλίου (3)
- Φεβρουαρίου (19)
- Ιανουαρίου (37)
- Δεκεμβρίου (1)
- Νοεμβρίου (16)
- Οκτωβρίου (4)
- Σεπτεμβρίου (7)
- Αυγούστου (1)
- Ιουλίου (36)
- Ιουνίου (20)
- Μαρτίου (7)
- Ιανουαρίου (3)
- Δεκεμβρίου (12)
- Νοεμβρίου (21)
- Οκτωβρίου (16)
- Σεπτεμβρίου (11)
- Ιουλίου (96)
- Ιουνίου (47)
- Απριλίου (50)
- Μαρτίου (56)
- Φεβρουαρίου (18)
- Ιανουαρίου (14)
- Δεκεμβρίου (5)
- Νοεμβρίου (3)
- Οκτωβρίου (3)
- Σεπτεμβρίου (1)
- Αυγούστου (6)
- Ιουλίου (16)
- Ιουνίου (29)
- Μαΐου (56)
- Απριλίου (21)
- Μαρτίου (35)
- Φεβρουαρίου (25)
- Ιανουαρίου (20)
- Δεκεμβρίου (29)
- Νοεμβρίου (18)
- Οκτωβρίου (32)
- Σεπτεμβρίου (30)
- Αυγούστου (9)
- Ιουλίου (35)
- Ιουνίου (1)
- Μαΐου (1)
- Απριλίου (5)
- Μαρτίου (9)
- Φεβρουαρίου (47)
- Ιανουαρίου (27)
- Δεκεμβρίου (45)
- Νοεμβρίου (97)
- Οκτωβρίου (99)
- Σεπτεμβρίου (170)
- Αυγούστου (124)
- Ιουλίου (17)
- Ιουνίου (13)
- Μαΐου (9)
- Απριλίου (12)
- Μαρτίου (20)
- Φεβρουαρίου (22)
- Ιανουαρίου (10)
- Δεκεμβρίου (4)
- Νοεμβρίου (20)
- Οκτωβρίου (12)
- Σεπτεμβρίου (18)
- Αυγούστου (4)
- Ιουλίου (1)
- Ιουνίου (39)
- Μαΐου (15)
- Απριλίου (11)
- Μαρτίου (14)
- Φεβρουαρίου (1)
- Ιανουαρίου (6)
- Δεκεμβρίου (10)
- Νοεμβρίου (1)
- Οκτωβρίου (9)
- Αυγούστου (7)
- Ιουλίου (7)
- Μαΐου (5)
- Απριλίου (6)
- Μαρτίου (3)
- Ιανουαρίου (9)
- Δεκεμβρίου (16)
- Νοεμβρίου (33)
- Οκτωβρίου (40)
- Σεπτεμβρίου (14)
- Αυγούστου (11)
- Ιουλίου (27)
- Ιουνίου (15)
- Μαΐου (2)
- Απριλίου (23)
- Μαρτίου (36)
- Φεβρουαρίου (15)
- Ιανουαρίου (14)
- Δεκεμβρίου (21)
- Νοεμβρίου (23)
- Οκτωβρίου (29)
- Σεπτεμβρίου (23)
- Αυγούστου (10)
- Ιουλίου (17)
- Ιουνίου (36)
- Μαΐου (35)
- Απριλίου (22)
- Μαρτίου (10)
- Φεβρουαρίου (7)
- Ιανουαρίου (44)
Βιογραφικό
Ο Μενέλαος Τριανταφύλλου του Δημητρίου και της Αγγελικής, γεννήθηκε και μεγάλωσε στην πόλη της Θεσσαλονίκης, του Νομού Θεσσαλονίκης και πιο συγκεκριμένα στο Δήμο Σταυρούπολης και στην οδό Αντιγόνου με αριθμό 7, που βρίσκεται στην περιοχή της Άνω Ηλιούπολης. Σήμερα πλησιάζει στο τριακοστό έτος της ηλικίας του, διότι είναι γεννημένος στις 11/12/1976. Και ως μέλος της οικογένειας Τριανταφύλλου κατάγεται από το Γεροπλάτανο, του Νομού Χαλκιδικής, ένα χωριό που εντάσσεται σήμερα στα γεωγραφικά όρια του Δήμου των Ζερβοχωρίων, του Νομού Χαλκιδικής.
Τελειώνοντας το ενιαίο Λύκειο το 1994 και δίδοντας Πανελλήνιες Εξετάσεις για το πεδίο της Νομικής και μετά από μις προσπάθεια, όπως όλοι οι νέοι, η οποία δεν απέφερε καρπούς, για λόγους οι οποίοι πλέον δεν εξετάζονται και έχοντας ως όνειρο το να ακολουθήσει ένα πεδίο που να συμπεριφέρεται και να κυμαίνεται γύρω από τις Νομικές Επιστήμες, εγγράφηκε το 1994 στην σχολή του ICBS, που βρίσκεται στο Ωραιόκαστρο του Νομού Θεσσαλονίκης, όπου και παρακολούθησε πρόγραμμα του Πανεπιστημίου Kingston της Αγγλίας. Το 1998, πετυχαίνοντας σε όλες τις εξετάσεις των εξαμήνων, πέτυχε να αποκτήσει το πτυχίο προπτυχιακής φάσης με Bachelor στη Διοίκηση Επιχειρήσεων.
Μέλημά του και από τα πρώτα του βήματα, αλλά και για να μπορέσει να πετύχει τους μακρόπνοους και μακροπρόθεσμους στόχους του, ο Μενέλαος Τριανταφύλλου συνδιαμόρφωσε και εφοδίασε την προσωπικότητά του με διάφορα οικονομικοκοινωνικά μοντέλα. Όπου και μέχρι στιγμή τα έχει κάνει πράξη και τρόπο ζωής στην καθημερινότητά του. Εφήρμοσε, για την ακαδημαϊκή του και επαγγελματική του εξέλιξη, το μοντέλο του think globally and act locally και του μοντέλου τριών διαστάσεων. Δύο μοντέλα, τα οποία σήμερα τον έχουν φέρει σε ένα αρκετά καλό επίπεδο ζωής, σύμφωνα και βέβαια με τους πρωταρχικούς στόχους του.
Τα πρώτα του βήματα, κατά την επαγγελματική του πορεία, ήταν στις επιχειρήσεις του Δημητρίου Τριανταφύλλου του Μενελάου και στους κλάδους των μεταλλικών κατασκευών και της εμπορίας των επίπλων κουζίνας. Βέβαια λόγω της συγγενικής σχέσης δεν εμφανίστηκε ως προϋπηρεσία με ένσημα, η όλη του πορεία στις προαναφερόμενες επαγγελματικές του πρώτες δράσεις.
Από τις 09/08/2002 είναι υπάλληλος στη Δημοτική Επιχείρηση Τοπικής Ανάπτυξης Σταυρούπολης, όπου αρχικά σύναψε σύμβαση τετραετούς διάρκειας, από όπου και από τις 25 Μαΐου του 2006 σύναψε σύμβαση αορίστου χρόνου με τη συγκεκριμένη εργοδότρια εταιρία. Τα πρώτα του χρόνια η ειδικότητά του και ασκώντας τα καθήκοντα του υπαλλήλου γραφείου στην εργοδότρια εταιρία, που εδρεύει στην Καρόλου Κουν 3, του Νομού Θεσσαλονίκης, στην περιοχή της Σταυρούπολης και σήμερα, που συντάσσεται και το κείμενο, είναι τοποθετημένος στο Κέντρο Πληροφόρησης Νέων του Δήμου της Σταυρούπολης, που βρίσκεται στην οδό Γρηγορίου Λαμπράκη 6, της περιοχής της Σταυρούπολης, του Νομού Θεσσαλονίκης.
Μέσα, όμως, από τις συγκεκριμένες επαγγελματικές του δραστηριότητες, αλλά και από τα ακαδημαϊκά του κεκτημένα, αλλά και τα όσα δύνανται να περιγραφούν στο παρακάτω κείμενο, ως πρωταρχικό όνειρο, αλλά και όλη του η προσπάθεια παρουσιάζεται γύρω από τη σύσταση και λειτουργία ενός ομίλου επιχειρήσεων με την επωνυμία Development Solution ΕΠΕ και τρεις δραστηριότητες.
Πρώτη δραστηριότητα, να είναι μια εταιρία που να εκπονεί οικονομικοτεχνικές μελέτες, αναπτυξιακά προγράμματα, λύσεις σε ασφαλιστικά θέματα, σε εργατικές νομοθεσίες, αλλά και στην παροχή συμβουλών σε οικονομικές μονάδες. Από όπου και η ονομασία στο κομμάτι αυτό είναι και της μητρικής εταιρίας. Από όπου και πιο κάτω, να δημιουργούνται δύο θυγατρικές εταιρίες, μία στο χώρο των τυχερών παιχνιδιών ποδοσφαίρου και αθλητισμού, μέσο ενός πρακτορείου ΠΡΟΠΟ και κατά τρίτων μιας εταιρίας που να ασχολείται με το βιολογικό ούζο, κρασί διαμέσων της καλλιέργειας βιολογικού αμπέλου. Για έδρα της εταιρίας προορίζεται ο Γεροπλάτανος Χαλκιδικής, σε ένα διαμέρισμα 70 με 80 τετραγωνικών, που διαθέτει σήμερα ο συντάκτης του κειμένου. Και φυσικά, δρώντας από εκεί και πέρα είτε στην ελληνική επικράτεια είτε σε οποιοδήποτε άλλο μέρος της υφηλίου. Γιατί άλλωστε, πρωταρχικό του όνειρο είναι η δημιουργία μιας εταιρίας συμβούλων επιχειρήσεων. Ακόμη και η τοποθέτησή του μέσα και από την Υπηρεσία του, από το Δήμο της Σταυρούπολης, είναι για να δημιουργήσει έναν πυλώνα επαφής με νέο κόσμο, που θέλει να ασχοληθεί και να κάνει τα δικά του όνειρα, στον τομέα της απασχόλησης και μέσα, φυσικά, από την επικοινωνία να δημιουργεί σιγά σιγά μελλοντικούς πελάτες.
Ο Μενέλαος Τριανταφύλλου, όμως, δεν έμεινε ποτέ στην πραγματοποίηση τυποποιημένων πραγμάτων. Πάντοτε και σε όλη την πορεία του προσπάθησε να καινοτομεί και να πρωτοτυπεί. Πάντοτε βασιζόμενος στην παρουσία του σε ένα ανθρωπιστικό, κοινωνικό και επαγγελματικό τοπίο δράσης. Καθημερινά και συνεχόμενα αναζητεί τα δεδομένα, τα γεγονότα, τις εξελίξεις μέσα από τη συμμετοχή του σε συνδρομές περιοδικών και εφημερίδων, όπως για παράδειγμα τη «Ναυτεμπορική», μέσα από τη συμμετοχή του σε διάφορα σεμινάρια, συνέδρια είτε του Πανεπιστημίου Μακεδονία είτε οποιωνδήποτε άλλων φορέων, που έρχεται σε επαφή ή ενημερώνεται. Αλλά κυρίως η καινοτόμα του φιλοσοφία είναι στο να γνωρίζει ανθρώπους διαφόρων αντικειμένων και πραγμάτων, με τα οποία να αποδίδεται προστιθέμενη αξία σε προσωπικό και κοινωνικό επίπεδο, αλλά και για να μπορεί, μέσα από την επαφή με σημαντικούς και οποιασδήποτε μορφής επιπέδου ανθρώπων, να εμπλουτίζει πάντοτε τις ιδέες του, τις απόψεις του, τις φιλοσοφίες του και τις γνώσεις του.
Συμμετείχε, αλλά και συνεχίζει να συμμετέχει, σε πολλούς φορείς και πολλούς μη κυβερνητικούς οργανισμούς, όπως την Εθελοντική Οργάνωση Πασχόντων για Μεσογειακή Αναιμία, την Ελληνική Εταιρία Προστασίας του Περιβάλλοντος και της Πολιτιστικής Κληρονομιάς, την Greenpeace, την Ευρωπαϊκή Έκφραση, τα Δημοτικά και Νομαρχιακά Συμβούλια Νεολαίας. Δημιούργησε και συμμετείχε στην αστική, μη κερδοσκοπική εταιρία «Ήφαιστος», η οποία και απευθυνόταν στη νεολαία του Δήμου Σταυρούπολης. Προσπαθεί πάντοτε να γνωρίζει, σε καθημερινή βάση, γεγονότα, δράσεις και αντικείμενα. Το μεγάλο του, όμως, πλεονέκτημα και η δημιουργία μιας κριτικής του σκέψης, η οποία και προϋπήρξε, αλλά και μεγιστοποιείται σήμερα, ήταν με τη συμμετοχή του ως μέλος στο Πανελλήνιο Σοσιαλιστικό Κίνημα της Ελλάδος. Όπου μέσα από εκεί μπόρεσε να έρθει σε επαφή και να γνωρίσει κόσμους και αντικείμενα, αλλά και να του δημιουργηθούν ερεθίσματα για περισσότερη και μεγαλύτερη δράση.
Μέσα από τη σημερινή του δράση και από τη δημιουργία κεκτημένων του θέτει πλέον καινούριους στόχους. Όπως την πραγματοποίηση ενός μεταπτυχιακού είτε στην Περιφερειακή και Οικονομική Ανάπτυξη είτε σε ευρωπαϊκά θέματα είτε στον τομέα του Χρηματοοικονομικού Σχεδιαστή ή του λεγόμενου προγράμματος Financial Planer. Προσπαθεί βέβαια και μέσα από τις ατέλειές του, να βελτιώσει τις ξένες γλώσσες του, καθώς σήμερα μιλάει και γράφει, μπορεί όχι σε προχωρημένο βαθμό, Αγγλικά και Ιταλικά. Γνωρίζει επίσης ηλεκτρονικό υπολογιστή και διάφορα εξειδικευμένα sites. Μα ένα πρόβλημα υγείας, καθώς είναι και άτομο με ειδικές ανάγκες, γιατί αντιμετωπίζει από μικρός ένα πρόβλημα με την όρασή του, δεν του δίνει, βέβαια, σήμερα τη δυνατότητα να κάνει την χρήση των ηλεκτρονικών υπολογιστών, μα μέσα από διάφορα μηχανήματα προσπαθεί να βρει και αυτήν την λύση. Το μεγάλο του στοίχημα όμως σήμερα, μέσα από όλα τα πεδία δράσης του κατά την καθημερινή του ζωή είναι το να συνδυάσει σε συνεχόμενες και σε επαναλαμβανόμενες στιγμές τον ανθρωπισμό του με την επιστήμη του. Και το να γίνει εμπιστευόμενος από τον κόσμο τεχνοκράτης, συνδυάζοντας πάντα τις ευαισθησίες και τα συναισθήματά του. Και βέβαια φτιάχνοντας και μέσα από τα οικονομικοτεχνικά μοντέλα τη δική του προσωπικότητα, έχοντας ως πρότυπα ζωής τον Ανδρέα Παπανδρέου και τον Γιασέρ Αραφάτ. Αλλά και προπορευόμενος και πορευόμενος σε αυτόν τον μεταβαλλόμενο κόσμο, το να δημιουργήσει συγκριτικό πλεονέκτημα μέσα από την πορεία του, αλλά και τα εναύσματα και τα ερεθίσματα, αλλά και τις πράξεις του, ως ενός σύγχρονου σοσιαλιστή. Από όπου και οι ιδέες και τα οράματα, αλλά και οι καθημερινές εμπειρίες του να πηγάζουν μέσα από μεγάλες διακηρύξεις και συμβάσεις, όπως για παράδειγμα της 3ης Σεπτεμβρίου του 1974.
Έχοντας επίσης προσωπικές και τηρησσόμενες αξίες και αρχές και σεβόμενος όλους τους συνανθρώπους του και προσπαθώντας μέσα από την εναλλαγή γνώσεων για αντικείμενα και δράσεις, αλλά και μέσα από την μετάδοση των εμπειριών του προς τον υπόλοιπο κόσμο, να μπορέσει να φτάσει και να πετύχει τους επιθυμητούς και προσδοκώμενους στόχους του, συνδυαζόμενα όλα αυτά με μια ήρεμη, ευτυχή, οικογενειακή γαλήνη.
Σήμερα ο συντάκτης του κειμένου και του βιογραφικού του, είναι άγαμος, ζει στη Θεσσαλονίκη, παρατηρεί όλον τον υπόλοιπο κόσμο και προσπαθεί, μέσα από όλα τα περιγραφόμενα δεδομένα, να συμβάλλει και αυτός σε έναν ολοένα και δημιουργηθέν κόσμο από αξίες και αρχές. Για οποιαδήποτε επικοινωνία που μπορεί να έχει κανείς μαζί του, αλλά και για οποιαδήποτε συνάντηση με αυτόν, μπορεί να επικοινωνήσει στα τηλέφωνα 2310 588543, 6942639532 ή στο menelao6@otenet.gr ή πολλές φορές και στο φαξ 2310588543 ή στο 2310587997 που είναι τηλέφωνο και φαξ μαζί.
2009
- Ολοκλήρωση Χορηγείας 3.000€ από τη COSMOTE στη Μέριμνα Ζωής
- Συμμετοχή στη Γενική Συνέλευση της Πηγής Ζωης
- Επικοινωνία με το Φορέα των Σπανίων Παθήσεων
- Ενεργοποίηση του Ηφαιστου και του hfaistosgroup.gr
- Ηλεκτρονική δικτύωση με menelaos-suncity.blogspot
- Ηλεκτρονική δικτύωση με Κοινωνία Δυτικών Συνοικιών στο Facebook
- Παρακολούθηση διαφόρων σεμιναρίων και ημερίδων
2010
- Ενεργειες αποκτησης αδεια λογιστη/φοροτεχνη Γ' Ταξη απο το οικονομικο επιμελητηριο Ελλαδος
- Συμμετοχη στις γενικες συνελευσεις της ΠΑΕ ΠΑΟΚ
- Συνεργασια με τον Γ.Μπρακοπουλο για το χειρισμο του ιστοσελιδων (menelaos-suncity.blogspot.com, hfaistosgroup.gr, e-suncity.gr)
- Εθελοντής στα Special Olympics
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου